ラクにお腹まわりの脂肪を取る方法

お腹まわりの脂肪を取る方法があれば知りたい……

 

このお腹を見てください(T_T)これが、一年前の派遣OL37歳のお腹なんです(T_T)。お腹ぽっこりを通り越しています。
どーん。

 

なぜかお腹だけが太くなって、気がついたらスカートもパンツも全部ゴムになってしまいました。

 

ガバっと掴むと、軽く漫画本二冊くらいの厚みがありますね。測ったらウエストが80センチ近くありました。私、手首とか、首まわりが細いので、服を着たらわからない。脱いだら色んな意味ですごいことになってるんですよ……(・_・;)

 

毎日、デブ隠しの服を着ながら生活していました。

 

そもそも、お腹の周りってどうしてお肉が付くんだろう。

 

そう思っていろいろ調べていたら、お腹の周りには骨が無いから、他の場所よりもお肉がつきやすいのだそうです。

 

で、正確に言えば、これはお肉ではなく、お肉が脂肪と霜降り状になって、脂肪を分厚くしてお腹を守っているのだそうです。何から守っているかというと、寒さと衝撃ですね。

 

五臓六腑が入っているところですから、本当に何かあったら一発でお陀仏なところ、例えば頭と心臓なんかはちゃんと骨でしっかり囲まれて

 

いますが、そうじゃないところは、お腹の筋肉で囲まれているわけです。

 

なので、この筋肉の部分が薄くなったり弱くなってくると、脳みそが「とりあえず分厚くしとけ」って指令を出して、その最も効率的にお腹まわりを分厚くできるものが「脂肪」ってわけです。

 

なので、お腹まわりの脂肪をつかないようにするには、お腹を守ってくれる腹筋などを強化する必要性があるようですが……太ってる今、しんどくてそんなこと、したくないです。

 

なので、腹筋とかはおいといて……

 

もっとラクに脂肪だけなくす方法ないかなって探ってみると……お腹の脂肪を取るには、ズバリ、揉む・内脂肪を取る・老廃物を流す くらいしか対応することがないみたいです。

 

これを知らずに、うかつにダイエットしても、無駄な努力。それに、脂肪のある状態で腹筋しても、筋肉と脂肪と肉がミックスされて、さらに分厚い脂肪の塊になるようです!!!

 

じゃあ、運動別に頑張る必要もないので、ラクにお腹の脂肪だけ取れそうなことを続けていたら、とりあえずこのくらいになりました。

 

前にのめっていたお腹の脂肪の塊が、とりあえず薄っすらとなったでしょ?
まだまだ屈んだりすると、お腹の脂肪肉が二段になって鏡餅しちゃいますが、お腹の脂肪がボッテリ……っていう感じにはならなくなりました(*^_^*)