太る原因 がわからない

毎日、普通に生活しているだけで太っていきます。それが私の悩み。
この10年くらい、ずっとこんな感じ。

 

特に食べる量が増えているわけでもないし、間食もしてない。気になることといえば、運動をしなくなったかな。

 

若い時は40キロ代前半を、余裕でキープしていた。当時はバレエもしていたしね。今はコカコーラのデブ瓶みたいになっています。

 

お腹まわりの脂肪を取る方法

 

でも、アラフォーになってからは、しっかり体重が増えて、気がついたら10キロ太っていた。1年で1キロずつ太って、10年で10キロ!!

 

ダイエットもいくつかチャレンジしたけど、一瞬痩せるけど、すぐに元に戻る。リバウンドというレベルの話ではなくて、どちらかというと、「頑張っても痩せない」という状態。

 

頑張っているのに痩せないって辛いなあ。

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