お腹痩せたい

お腹痩せたいは、まさしく私のこと。このサイトのタイトルになってるくらいですので、本気です。
ほんとに、お腹だけに脂肪がついて、本当にやばい。

 

このお腹はことは、書いてあるけどトップページお腹には骨がないので、内蔵守るために脂肪を厚くするんだそうです。で、この脂肪を減らすには、やっぱり骨の次に硬い、筋肉つけるしか無いみたい。

 

お腹を板のように固くできれば、内臓さんが「あ、まもられてるー」って思って、脂肪を蓄えようって思わなくなるらしいんだけど。
問題はその腹筋をどうやってやるかだよね。

 

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