太もも痩せって、お腹まわりの脂肪を取るよりは楽なんだと思う。

太もも痩せって、お腹まわりの脂肪を取る方法よりかは楽に痩せられるのだそうです。
理由は、お腹まわりと違って、太ももには太い骨があるでしょ?骨のあるところっていうのは筋肉の発達も早く、痩せやすい場所だそう。

 

一番、太もも痩せに効果があるのは、ズバリ!階段です。
試しに、駅の階段、会社の階段を、エレベーターやエスカレーター無しで10日ほど過ごしてみて下さい。

 

はっきり言って、ツライけど、3日くらいで慣れますよ。最初はふらふらしますが、二日目には筋肉が追いついてきます。
これで、太ももは、ちょっとびっくりするくらいに締まってきます。特に、太ももの内側あたり。

 

やっぱり、筋肉を使うと、締まって痩せるのは本当ですね。

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